Trenerka wspiera kobietę podczas ćwiczenia z hantlem — fotografia poglądowa

Zacznij od siebie

Więcej niż trening. To przestrzeń dla Ciebie — żeby zadbać o ciało, spokój i pewność siebie. Realne wsparcie i plan dopasowany do Twojego życia.

[NUMER TELEFONU]CennikNapisz wiadomość

TAK PRACUJEMY

Trening, który pasuje do Twojego życia

Trenerka wspiera kobietę podczas wiosłowania hantlem — fotografia poglądowa
  • Technika ćwiczeń
  • Własne tempo
  • Regularna praca
  1. 01

    Bez porównywania

    Nie liczy się, ile podnosi dziewczyna obok. Liczy się to, czy dziś robisz coś lepiej niż miesiąc temu.

  2. 02

    Siła zamiast diety cud

    Stawiam na trening siłowy dopasowany do Twoich możliwości. Pracujemy nad siłą i sprawnością przydatną na co dzień. Przy bólu pleców najpierw potrzebna jest konsultacja z lekarzem lub fizjoterapeutą.

  3. 03

    Elastycznie

    Praca, dzieci, zmiany grafiku. Ustalamy rytm treningów, który da się utrzymać także w trudniejszym tygodniu.

Rozmowa trenerki z podopieczną po ćwiczeniach — fotografia poglądowa
Zacznij od siebie. ♡

POZNAJMY SIĘ

Trenerka personalna [MIASTO] — trening dla kobiet

Jestem [IMIĘ I NAZWISKO], trenerka personalna [W MIEŚCIE]. Pracuję z kobietami, które chcą poczuć się silniejsze, sprawniejsze i pewniejsze na siłowni. Treningi odbywają się jeden na jeden w [NAZWA MIEJSCA] przy [ULICA I NUMER]. Nie musisz mieć kondycji ani doświadczenia, żeby zacząć.

[IMIĘ I NAZWISKO]trenerka personalna · [MIASTO]

Jestem trenerką od [LATA PRACY] lat. [KWALIFIKACJE — POTWIERDZONE KURSY I CERTYFIKATY]

[OSOBISTA HISTORIA TRENERKI — DO ZATWIERDZENIA LUB USUNIĘCIA]

Poznajmy się

Z czym przychodzą do mnie kobiety

  • „Nigdy nie byłam na siłowni i trochę się boję.”
  • „Chcę wrócić do formy po przerwie, chorobie lub po urodzeniu dziecka.” — po konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą.
  • „Ćwiczę sama, ale nie widzę efektów.”
  • „Chcę być silniejsza i lepiej się czuć we własnym ciele.”

Opinie

Przykładowa opinia — miejsce na treść

Tutaj znajdzie się opinia klientki o pierwszym treningu.

Przykładowa opinia — miejsce na treść

Miejsce na doświadczenia ze wspólnej pracy nad techniką.

Przykładowa opinia — miejsce na treść

Tutaj możesz pokazać autentyczną opinię o współpracy.

Najczęstsze pytania

TO, CO WARTO WIEDZIEĆ

Nie mam żadnej kondycji. Czy to dla mnie?

Tak. Pierwszy trening dopasowuję do tego, co możesz zrobić dziś, a nie do tego, co „powinnaś”.

Czy od ćwiczeń z ciężarami zrobię się „za duża”?

Zmiany sylwetki są indywidualne i zależą od sposobu treningu, odżywiania oraz predyspozycji. Porozmawiamy o tym, jaki efekt jest dla Ciebie ważny, i do niego dobierzemy plan.

Ile kosztuje trening?

Trening jeden na jeden: [CENA TRENINGU] zł; Pakiet [LICZBA SPOTKAŃ] spotkań: [CENA PAKIETU] zł; Trening w duecie: [CENA DUET] zł; Plan do samodzielnych ćwiczeń: [CENA PLANU] zł.

Sprawdź zakres i ceny
Zobacz wszystkie pytania

TWÓJ ADRES NA TRENING

Gdzie trenujemy

[NAZWA MIEJSCA], [ULICA I NUMER], [KOD POCZTOWY] [MIASTO]

[DOJAZD: PARKING, PRZYSTANEK, WEJŚCIE, SZATNIA]

Miejsce na mapę studia lub siłowni po uzupełnieniu adresu.

Wyznacz trasę — podgląd

NA POCZĄTEK WYSTARCZY ROZMOWA

Zacznij od jednej wiadomości

Napisz, z czym przychodzisz i kiedy możesz trenować. Odpowiadam zwykle w ciągu [CZAS ODPOWIEDZI].

Zadzwoń: [NUMER TELEFONU]
Napisz wiadomość

FILMIKI Z TRENINGÓW

Zobacz mnie na YouTube

To podgląd gotowej strony. Link do kanału, playlisty lub filmu trenerki nie został jeszcze uzupełniony.